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Bildungsurlaub

Viele Angestellte – insbesondere in kleinen und mittelständischen Unternehmen – wissen nicht, dass sie jährlich mindestens 5 volle Arbeitstage Bildungsurlaub in Anspruch nehmen können. Dieser gesetzlich verankerte Anspruch unterscheidet sich klar vom klassischen Erholungsurlaub: Hier steht persönliche und berufliche Weiterentwicklung im Fokus.

Bildungsurlaub ermöglicht Ihnen, Kompetenzen zu erwerben, die Ihnen den nächsten Karriereschritt erleichtern. Dabei kann es sich um verschiedene Formate handeln, darunter:
Weiterbildung für mehr Fachwissen
Fortbildung zur Erweiterung bestehender Skills
Seminare & Intensivkurse für gezielte Themen
Karriere-Training & berufliche Entwicklung zur Stärkung der eigenen Position

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen gezielt zu empowern – insbesondere Frauen, die sich in der Midlife-Transformation befinden. Denn die Wechseljahre sind nicht das Ende, sondern der Beginn eines neuen Kapitels voller Möglichkeiten.

Mit über 15 Jahren Erfahrung in Mind-Body-Training, Gesundheitsmanagement & Persönlichkeitsentwicklung haben wir drei maßgeschneiderte Programme entwickelt – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und natürlich als Bildungsurlaub anerkannt.

Bildungsurlaub für Frauen 50+: Wechseljahre als KARRIERE Gamechanger!

Karriere mit Power – GERADE in den Wechseljahren!

Dieser Bildungsurlaub für Frauen ab 50 ist mehr als eine klassische Weiterbildung – er ist ein Karriere-Training für Frauen in der zweiten Lebenshälfte, es ist eine Mid-Life-Transformation. In den Wechseljahren verändern sich nicht nur die Hormone, sondern auch der Blick auf Job, Partnerschaft & Erfolg. Dieses Seminar hilft Ihnen, Resilienz aufzubauen, Energie zurückzugewinnen, Partnerschaften neue Qualität zu geben und Ihre berufliche Leistungsfähigkeit in dieser neuen Lebensphase zu stärken.

Frauen in der Gruppe

5 Tage mit interaktiven Workshops, Bewegung, Mindset-Training & Humor.

Wo?

Kaiserstr. 61, 60329 Frankfurt am Main

Wann?

5. – 9. Mai 2025, 9.00 – 16.00 (inkl. Mittagspause)

Anmeldeschluss

20. April 2025, 17.00

Klicken Sie ⇒ hier für den Flyer

glückliche berufstätige Frau im Büro

Was nehmen Sie mit:

Geheim gehaltenes Wissen über Ihren Körper

Sie bekommen das Wissen über hormonelle Veränderungen und deren Einfluss auf Energie & Fokus und zeigen Ihnen, warum die Gesellschaft weiterhin an alten Stereotypen und Vorurteilen festhält.

Bewährte Umsetzungsstrategien

Bewährte Strategien gegen Erschöpfung, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen

Gesunde Routinen

Gesunde an Ihren Lebensstil angepasste Routinen für Ernährung, Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung & Stressmanagement

Erfolgsfaktor Selbstbewusstsein

Erfolgsfaktor Selbstbewusstsein: Klare Kommunikation über Bedürfnisse & Stärken

Sensibilisierung für das Thema (Inklusion, Diversity, Gesundheit)

Sensibilisierung von Arbeitgebern & Teams für Frauengesundheit am Arbeitsplatz. Konkrete Handlungsstrategien für die Platzierung des Themas in wirtschaftlich schwierigen Zeiten

Community der gleichgesinnten Frauen

Nur wenn Sie in der Gesellschaft von Gleichgesinnten sind, kommen Sie nach vorne. Sie werden verstanden, unterstützt und inspiriert.

Beruflich erfolgreich trotz der (prä)menopause!

Schluss mit Stress, Chaos & schlechten Gewohnheiten – werde zur besten Version deiner selbst!

Upgrade your Habits: Erfolgsgewohnheiten für mehr Fokus & Produktivität

Dieser 5tägige Bildungsurlaub zeigt Ihnen, wie Sie durch Neuroplastizität und gezieltes Gewohnheitsmanagement Ihr Leben und Ihre Produktivität auf ein neues Level bringen. Egal, ob Sie Prokrastination besiegen, Fokus steigern oder gesunde Routinen entwickeln wollen – hier lernen Sie es (wieder)!

Frau am Laptop mit Capuccino
Funktionales Training, Gewichte, Gruppentraining

Organisiert trotz kreativen Chaos

Businessmann am Laptop, Bildungsurlaub, Start-up, Karriere

Was Sie erwartet:

Die Wissenschaft der Gewohnheiten

Mit Hilfe der Wissenschaft der Gewohnheiten werden an praktischen Beispielen erklärt, wie Ihr Gehirn neue Routinen speichert

Erfolgsstrategien für Verhaltensveränderung

Erfolgsstrategien – der beste Mix aus bewährten Verhaltensmethoden (Dr. Zrinka Morning Habits, Atomic Habits, Tiny Habits, Kaizen…)

Praktische Tools zur Überwindung

Praktische Tools zur Überwindung von Hindernissen & inneren Blockaden, individuelle Strategien & Pläne

Belohnungssysteme

Effektive Belohnungssysteme für nachhaltige Veränderung

Umsetzung, Umsetzung, Umsetzung

Umsetzung direkt im Alltag – mit einem persönlichen Strategieplan. Über 15 Jahre erfolgreich umgesetzt

Wo?

Kaiserstr. 61, 60329 Frankfurt am Main

 

Wann?

  1. – 5. September 2025, 9.00 – 16.00 (inkl. Mittagspause)

 

Anmeldeschluss

  1. August 2025, 17.00

 

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Mind-Body-Soul Power: Gesundheit & Resilienz für Beruf & Alltag

Gesund, belastbar und voller Energie – für einen starken Job & ein erfülltes Leben!

In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub an einem sonningen Ort außerhalb Deutschlands lernen Sie, Ihre körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken. Durch gezielte Bewegung, Mentaltraining, Resilienz-Strategien und Ernährungsmethoden entwickeln Sie Ihr persönliches Erfolgsrezept für langfristige Leistungsfähigkeit in ihrem privaten und beruflichen Leben.

Was Sie erwartet:

Bewegungsmethoden & Sport

individuell angepasstes Programm mit Yoga, Pilates, dem funktionellen Training, Walking, Schwimmen

Mentale Stärke

Entwicklung mentaler Stärke durch Real-Life-Situationen, Problemlösungsaufgaben, Kreativität, Visualisierung, Meditation & Atemtechniken

Resilienztraining

für mehr Stressresistenz und emotionale Stabilität

Ernährung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Individuell angepasste Ernährung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Ganzheitlicher Ansatz - Mind-Body-Soul

Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Geist & Emotionen

Dr. Zrinka Vortrag, Empowerment für Frauen, Workshop

Wo?

In Frankfurt oder an inspirierenden Orten in Europa (z. B. Kroatien), USA oder in Asien .

 

Gesundes vegetarisches Essen, Tofu, grüne Bohnen, Sesam, Reis
Yoga Stellung Baum

Wann? 

9. – 16. November 2025

Anmeldeschluss

  1. September 2025, 17.00

Klicken Sie ⇒ hier für den Flyer