Viele Angestellte – insbesondere in kleinen und mittelständischen Unternehmen – wissen nicht, dass sie jährlich mindestens 5 volle Arbeitstage Bildungsurlaub in Anspruch nehmen können. Dieser gesetzlich verankerte Anspruch unterscheidet sich klar vom klassischen Erholungsurlaub: Hier steht persönliche und berufliche Weiterentwicklung im Fokus.
Bildungsurlaub ermöglicht Ihnen, Kompetenzen zu erwerben, die Ihnen den nächsten Karriereschritt erleichtern. Dabei kann es sich um verschiedene Formate handeln, darunter:
✅ Weiterbildung für mehr Fachwissen
✅ Fortbildung zur Erweiterung bestehender Skills
✅ Seminare & Intensivkurse für gezielte Themen
✅ Karriere-Training & berufliche Entwicklung zur Stärkung der eigenen Position
Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Menschen gezielt zu empowern – insbesondere Frauen, die sich in der Midlife-Transformation befinden. Denn die Wechseljahre sind nicht das Ende, sondern der Beginn eines neuen Kapitels voller Möglichkeiten.
Mit über 15 Jahren Erfahrung in Mind-Body-Training, Gesundheitsmanagement & Persönlichkeitsentwicklung haben wir drei maßgeschneiderte Programme entwickelt – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und natürlich als Bildungsurlaub anerkannt.
Dieser Bildungsurlaub für Frauen ab 50 ist mehr als eine klassische Weiterbildung – er ist ein Karriere-Training für Frauen in der zweiten Lebenshälfte, es ist eine Mid-Life-Transformation. In den Wechseljahren verändern sich nicht nur die Hormone, sondern auch der Blick auf Job, Partnerschaft & Erfolg. Dieses Seminar hilft Ihnen, Resilienz aufzubauen, Energie zurückzugewinnen, Partnerschaften neue Qualität zu geben und Ihre berufliche Leistungsfähigkeit in dieser neuen Lebensphase zu stärken.
5 Tage mit interaktiven Workshops, Bewegung, Mindset-Training & Humor.
Wo?
Kaiserstr. 61, 60329 Frankfurt am Main
Wann?
5. – 9. Mai 2025, 9.00 – 16.00 (inkl. Mittagspause)
Anmeldeschluss:
20. April 2025, 17.00
Klicken Sie ⇒ hier für den Flyer
Was nehmen Sie mit:
Sie bekommen das Wissen über hormonelle Veränderungen und deren Einfluss auf Energie & Fokus und zeigen Ihnen, warum die Gesellschaft weiterhin an alten Stereotypen und Vorurteilen festhält.
Bewährte Strategien gegen Erschöpfung, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen
Gesunde an Ihren Lebensstil angepasste Routinen für Ernährung, Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung & Stressmanagement
Erfolgsfaktor Selbstbewusstsein: Klare Kommunikation über Bedürfnisse & Stärken
Sensibilisierung von Arbeitgebern & Teams für Frauengesundheit am Arbeitsplatz. Konkrete Handlungsstrategien für die Platzierung des Themas in wirtschaftlich schwierigen Zeiten
Nur wenn Sie in der Gesellschaft von Gleichgesinnten sind, kommen Sie nach vorne. Sie werden verstanden, unterstützt und inspiriert.
Dieser 5tägige Bildungsurlaub zeigt Ihnen, wie Sie durch Neuroplastizität und gezieltes Gewohnheitsmanagement Ihr Leben und Ihre Produktivität auf ein neues Level bringen. Egal, ob Sie Prokrastination besiegen, Fokus steigern oder gesunde Routinen entwickeln wollen – hier lernen Sie es (wieder)!
Was Sie erwartet:
Mit Hilfe der Wissenschaft der Gewohnheiten werden an praktischen Beispielen erklärt, wie Ihr Gehirn neue Routinen speichert
Erfolgsstrategien – der beste Mix aus bewährten Verhaltensmethoden (Dr. Zrinka Morning Habits, Atomic Habits, Tiny Habits, Kaizen…)
Praktische Tools zur Überwindung von Hindernissen & inneren Blockaden, individuelle Strategien & Pläne
Effektive Belohnungssysteme für nachhaltige Veränderung
Umsetzung direkt im Alltag – mit einem persönlichen Strategieplan. Über 15 Jahre erfolgreich umgesetzt
Wo?
Kaiserstr. 61, 60329 Frankfurt am Main
Wann?
Anmeldeschluss:
Klicken Sie ⇒ hier für den Flyer
In diesem 5-tägigen Bildungsurlaub an einem sonningen Ort außerhalb Deutschlands lernen Sie, Ihre körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig zu stärken. Durch gezielte Bewegung, Mentaltraining, Resilienz-Strategien und Ernährungsmethoden entwickeln Sie Ihr persönliches Erfolgsrezept für langfristige Leistungsfähigkeit in ihrem privaten und beruflichen Leben.
Was Sie erwartet:
individuell angepasstes Programm mit Yoga, Pilates, dem funktionellen Training, Walking, Schwimmen
Entwicklung mentaler Stärke durch Real-Life-Situationen, Problemlösungsaufgaben, Kreativität, Visualisierung, Meditation & Atemtechniken
für mehr Stressresistenz und emotionale Stabilität
Individuell angepasste Ernährung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Gesundheit als Zusammenspiel von Körper, Geist & Emotionen
Wo?
In Frankfurt oder an inspirierenden Orten in Europa (z. B. Kroatien), USA oder in Asien .
Wann?
9. – 16. November 2025
Anmeldeschluss:
Klicken Sie ⇒ hier für den Flyer
© 2025 Dr. Zrinka